【実験】断食で病気は治るのか??①

健康

どーも、風邪ひきました、ちゃむやま(@chamyamablog)です。

 

風邪というかこの感じは長年の経験的に、ほぼ持病とも言える【副鼻腔炎】かなと思います。一応病院行って何なのか確認しますが右の耳も4、5日前から聞こえ方がおかしく違和感ありだったのでちょうどよかった?です。

【3日食べなきゃ7割治る!】

タイトルのインパクト抜群のこの本を3年くらい前に読んで、内容的に「なるほど、おもしろい、やってみよう」という気になったので【3日食べなきゃ7割治る!】という本の考え方を取り入れて生活してます。

 

簡単に言うと「人間の生命活動の中で一番エネルギー使うのは胃腸を活動させるとき。病気になったら胃腸を完全に休ませてそのエネルギーを自己回復に使おう、寝ときゃたいてい治る!」です。

 

今日は初日で体調が抜群に悪く、早く寝たいので本の紹介はまたの機会に、ということで早速実験経過です。

断食治療1日目

まず、断食ということで固形物は食べませんが水分は十分とる必要があるので3日間ほどはスポーツ飲料が主食です。ついでに断食ダイエットもしちゃいます。

ちなみに病気の症状は鼻の奥が痛くて鼻水が止まらない、熱は今のところなしです。

前日の夜20時頃に最後に食事をして、翌朝の体重です。

そして3食は飲み物で内訳は

・お茶500ml

・ポカリ2.5L

3食というかお腹すいたら水分取るって感じです。

 

ホントは水でよいと思うのですが、何と僕は水が飲めません。飲んだらどうかなるとかじゃなく水の味(無味?)が苦手なのです。変わってるでしょ?飲まなきゃ死ぬってなったら飲むけどね。

 

本当は水分とってひたすら寝ているのがベストなのですが、今日は仕事に行っております。明日は余裕があり休めそうなので明日から金土日の3日でほぼ治したいです。

 

いつもはポカリの粉ですが今回は気分を変えてアクエリアスです。スポーツ飲料でやる場合は粉が安くてお得ですよ。1L用の粉で1.5L作ってます。

 

最後の食事から約丸1日で1kg減!

 

よし、寝よう。おやすみなさい!

 

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